Medicinari užurbano traže puteve, kako depresiju liječiti bez medikamenata. Trend je naprimjer “Behavioral Activation”, BA, jedan postupak u kognitivnoj terapiji. Depresivni pacijenti sa nedodtatkom “pogona” ili postupkom izbjegavanja, često su zarobljeni u svojim mislima.
Tu je primjenjiva ova BA terapija: Pacijenti trebaju u njihovu svakodnevnicu jednostavno “ugraditi” pozitivno držanje. Time će iskusiti nova pozitivna iskustva, “koje će izmjeniti njihov svijet negativnih misli”, kaže Thomas Hillemacher, šef Klinike za Psihijatriju und Psihoterapiju na Klinici u Nürnbergu. Postoji čak oko 250 načina držanja koji pogoduju ovome – od sporta, šetnji pa sve do susreta sa prijateljima.
Čini se, sve nam je poznato. Samo, da li oni kojima je ovo stvarno potrebno, i sami rade dovoljno na tome?
(welt)
(spagos)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen