Dan bez smijeha je nepovratno izgubljen

Svjetski dan smijeha obilježava se danas, prve nedelje u maju.

Smijeh je najbolji lijek i najbolje sredstvo protiv problema u životu. Besplatan je, dostupan svima, uvijek i svugdje. Svjetski dan smijeha (World laughter day) obilježava se danas. Utemeljio ga je doktor Madan Kataria 1998. godine. Cilj Svjetskog dana smijeha, je da se ljudi što više smiju jer je smijeh najbolji lijek.

World Laughter Day takes place on the first Sunday of May of every year. Laughter is a positive and powerful emotion that has all the ingredients required for individuals to master themselves and to change the world in a tubular way. The day is now celebrated worldwide.

Smijeh je jedno od najmanje poznatih ljudskih ponašanja. Iako je poznato da se od smijeha bolje osjećamo, ostaje pitanje zašto se različiti ljudi smiju različitim stvarima. Jedna od pretpostavki je ta da postoji utjecaj društvenog okruženja koji uzrokuje odgovarajući socijalni smisao za razumijevanja određenih situacija.

Svi dobro znamo što je smijeh, no ne znamo svi za što je sve smijeh sposoban. 

Smijeh zahtijeva rad 15 mišića lica. U odrasloj dobi smijemo se oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno.

Žene se češće smiju muškarcima, nego muškarci ženama.

Svaki put kada se smijemo protok krvi se poveća za 22%, te se smatra da smijanje smanjuje rizik od krvožilnih bolesti. S druge pak strane depresija povećava rizik smrtnosti od srčanih bolesti. 

Humor je zarazan.

Zvuk smijeha je daleko bolji nego kašljanje ili kihanje. 

Smijeh je doista univerzalni lijek - najbolje sredstvo za jačanje imuniteta i saveznik u borbi protiv stresa.

Ništa ne radi brže i pouzdanije da bi se duh i tijelo vratili natrag u ravnotežu.

Humor olakšava posao, nadahnjuje, povezuje vas s drugima i štiti od bolesti. 

Smijeh opušta cijelo tijelo, ublažava fizičku napetost i stres, ostavljajući mišiće opuštene i do 45 minuta nakon smijeha. 

Smijeh jača imunološki sustav. Smijeh smanjuje hormone stresa, povećava imunološke stanice i antitijela u borbi protiv infekcije, poboljšavajući tako otpornost na bolesti. 

Smijeh aktivira oslobađanje endorfina koji donosi ukupni osjećaj blagostanja i može privremeno olakšati bol. 

Smijeh štiti srce. Smijeh poboljšava funkciju krvnih žila i povećava protok krvi, što može pomoći u zaštiti od srčanog udara i drugih kardiovaskularnih problema.

nekoliko poslovica  o smijehu:

Dan koji je najviše izgubljen jest onaj u kojem se nismo smijali. Nicolas Sebastien Roch Chamfort

Smijemo se i smijat ćemo se, jer je ozbiljnost uvijek bila prijeteljica licemjera. Ugo Foscolo

Ne prestajete se smijati jer odrastate - odrastate jer se prestajete smijati. Mike Dirnt

Svaki dan bez smijeha uludo je potrošen. E.E. Cummings

Osmijeh će ti dati još deset godina života. Kineska poslovica

Smij se i svijet će se smijati s tobom; plači i plakat ćeš sam. Ella Wheeler Wilcox

(Furaj.ba)