Detoksikacija – Limun u mineralnoj vodi: Najmoćniji napitak
koji topi i najveće trbuhe
Kako bi se tvrdoglavih masnih jastučića barem djelomično
riješili. a tijelu priuštili detoksikaciju vrijeme je idealno za kuru s
popularnom Sassy vodom…
Prošlogodišnji svjetski bestseller ‘Prehrana za vitak struk’
naišla je na brojne poklonice širom svijeta koje su same posvjedočile o velikom
učinku sadržaja knjige na njihovo zdravlje i izgled. Autorice, nutricionistica
Cynthia Sass i urednica časopisa o zdravlju Liz Vaccariello, odgovoran su duet
za revolucionarnu prehranu čija je okosnica voda.
Naime nije riječ o običnoj vodi nego napitku čiji su
sastojci najjače topilice suvišnih kilograma, tačnije masnihjastučiča.
Osim toga čarobna voda odgovorna je za revitalizaciju
cjelokupnog organizam jerjača kardiovaskularnisustav. a tijelo oslobađa svih
nakupljenih toksina.
Sastojci:
– 2 litre vode
– 1 kašika naribanog korjena đumbira
– 1 tanko narezan
krastavac bez kore
– 1 limun
– 12 listića
mente
Priprema:
Limun operite i
narežite na kolutiće te svaki blago zarežite po kori. krastavac ogulite i
narežite na ploške te dodajte
zajedno s limunom u vodu. Đumbir ogulite i naribajte te
zajedno s listićima mente dodajte u pripremljenu vodu.
Pripravak ostavite preko noći u hladnjaku. sutradan
započnite s konzumiranjem na način da se pridržavate ovog plana prehrane:
Doručak – čaša Sassy vode i lagani doručak popu žitarica.
nemasnog mlijeka. sjemenki suncokreta ili voća poput
Ručak – čaša Sassy vode, riba po mogućnosti pripremljena na
pari ili kuhana u vodi i salata s povrćem
Večera – čaša Sassy vode. riba. kuhani krumpir i zelene
mahune
Kao međuobroke smijete jesti jogurt. bobičasto voće, povrće
i svježe voćne sokove, ne kupljene. Ovakvog režima prehrane za vidljive
promjene na tijelu potrebno je održavati minimalno četiri dana.
(svezazenu)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen