Vrijeme je kašlja

Prve magle i hladni dani gotovo su neizbježno popraćen kašljem. Ovi­sno o stanju imunosnog sustava i ukupnome zdravstvenom stanju organizma, u nekih se javlja tek blagi kašalj, no nekima on ometa i spavanje i uobičajene dnevne aktivnosti. Dok je suhi kašalj najčešće jedan od simptoma prehlade i gripe, produktivni kašalj nastaje nakon suhog kašlja koji uzrokuju virusi i bakterije te koji postupno ..sazrijeva" pa počinjemo iskašljavati sekret. Ni jedan ni drugi kašalj ne valja suzbijati, u slučaju suhog kašlja potrebno je potaknuti iska-šljavanje sekreta. a u slučaju produktivnog kašlja valja olakšati njegovo izbacivanje tako da se sekret nakupljen u dišnim putevima omekša. Srećom, priroda nam nudi rješenja u obliku pripravaka koji sadrže ekstrakte biljaka koje ublažavaju simptome, ali i djeluju na uzroke kašlja.

Sljez (Malva sylvestris)

Sljez je idealan prirodni saveznik protiv kašlja. Posebno je pogodan za ublažava­nje suhog kašlja jer sadrži sluz koja ima umirujuče djelovanje i ovlažuje sluznicu. Može se koristiti u obliku čaja i sirupa. Sluz sljeza sadrži aktivne tvari koje oblažu sluznicu zaštitnim filmom i time sprje­čavaju nadražaj sluznice dišnih puteva raznim česticama. Istovremeno te aktivne tvari sluznici osiguravaju vlažnost potreb­nu za njeno pravilno pročišćavanje od nakupljenog sekreta, ali i od čestica koje udišemo zajedno sa zrakom.

(zdravevijesti)