Hurme

(gradivo za ponavljanje)

Hurme (datule) su veoma zdrave i nose veliki broj zdravstvenih prednosti od kojih ćemo navesti sljedeće:

1. Sadrže velike količine željeza, zato se preporučuju trudnicama i djeci, te onima koji pate od anemije.

2. Liječe proljev jer imaju dosta kalijuma. Osim toga, pomaže i kod zatvora, potrebno je da samo stavite hurmu u vodu i popijete tu vodu ujutru.

3. Regulišu krvni pritisak i nivo holesterola u krvi, time sprječavaju začepljenje krvnih sudova. Zbog toga smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, a jačaju srce baš zbog prisustva kalijuma.

(haber.ba)